15,2 C
Warszawa
środa, 25 maja, 2022
- Advertisement -spot_img

CATEGORY

SPORT

Biografia Petrusewicza

Marek Petrusewicz – pierwszy polski rekordzista świata w pływaniu na 100 m stylem klasycznym. Pierwszy rekord świata ustanowił w dniu 18 października 1953 wynikiem...

Zadbaj o swoje stawy- Emilia Kaba

Uporczywe dolegliwości stawów to bardzo powszechny problem współczesnej cywilizacji. Nieaktywny tryb życia, przeciążenia fizyczne oraz niezdrowa dieta to główne przyczyny występowanie dolegliwości stawów. Aby...

Aktywna zabawa, czyli ćwiczenia z dziećmi inaczej

Agnieszka Marczak rozmawia z Markiem Zatorem, nauczycielem W-F i aktywistą promującym zdrowe zasady wychowywania dzieci. Zapasy, „siłowanki” i każdy bliski kontakt z dziećmi są bardzo...

Żonglowanie – ćwiczenia dla dzieci i dorosłych na sprawność rąk i umysłu.

Dla początkujących: ćwiczenie odpowiedniego wyrzutu i chwytu: 1. Wyrzuty jednej piłki z dłoni do dłoni. Wzrok skierowany przed siebie - kątem oka widzimy chwyt piłki.  2....

Sportowy Mikołaj

W okresie przedświątecznym rodzice i dziadkowie zastanawiają się, jaki prezent od św. Mikołaja i Aniołka ucieszy dziecko, będzie użyteczny, trwały i nie zrujnuje domowego...

XXXII Memoriał Marka Petrusewicza

Memoriał odbył się w dn. 11-12.11.2021 r. w pływalni Orbita im. Marka Petrusewicza przy ul. Wejherowskiej we Wrocławiu.  – W pracę nad pomnikiem zaangażował się...

Najlepsze ćwiczenia na brzuch – Emilia Kaba

Lepsza kondycja, zgrabna sylwetka, mniej problemów zdrowotnych – to tylko niektóre korzyści z systematycznych ćwiczeń. Żeby jednak trening był bezpieczny i nie powodował kontuzji,...

Mistrzyni Europy – Alicja Tchórz

Nie każdy musi być zawodowym sportowcem, raczej chodzi o to, żeby być sprawnym i zdrowym – mówi mistrzyni Europy, Alicja Tchórz w rozmowie z...

Czy ważny jest oddech?

Oddychanie to jeden z najbardziej naturalnych dla organizmu człowieka procesów, dzięki któremu każdego dnia przez nasz układ oddechowy przechodzi nawet 12 tysięcy litrów powietrza....

Polska – Francja – Wybrzeże Kości Słoniowej

Byłem przekonany, że jestem żelaznym kandydatem do startu w drużynie na dystansie stu kilometrów. Tuż przed olimpiadą były rozgrywane górskie i szosowe mistrzostwa Polski....

Latest news

- Advertisement -spot_img